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宝宝需要补充维生素D吗【消息】

发布时间:2020-09-16 04:59:20 阅读: 来源:彩涂板厂家

【健康讯 2016年6月24日】健康资讯频道为您提供全面健康资讯,用药知识等健康相关资讯,致力于为广大用户提供最优质最全面的健康资讯,为用户的健康保驾护航!

1.为什么维生素D对宝宝很重要?

维生素D是宝宝骨骼强健和健康成长最重要的因素。

2.宝宝如果摄入维生素D不足会发生什么?

如果宝宝维生素D摄入不足会导致“佝偻病”,佝偻病会引起骨骼的改变,如方颅,鸡胸,膝外翻(X型腿),膝内翻(O型腿)。

3.哪些宝宝容易缺乏维生素D?

如果是母乳喂养的宝宝,或母乳喂养与配方奶混合喂养的宝宝,尽管母乳中其它营养成分很充足,但维生素D的含量是比较低的。有下列情况的宝宝更容易出现维生素D缺乏:

●早产的宝宝

●很少外出,接触阳光少的宝宝

●深色皮肤的宝宝

●喝奶少的宝宝

●有一些特殊疾病的宝宝,如囊性纤维化或乳糜泻的宝宝

4.家长如何确保宝宝摄入充足的维生素D?

直接补充维生素D是确保宝宝摄入足够维生素D的最佳途径,维生素D的剂型有胶囊型,也有液体。

5.宝宝需要补充多少维生素D?

专家推荐宝宝从出生后数天就可以补充维生素D400至600个单位,至于宝宝需要补充多少维生素D,什么时候需要补充,需要补充何种剂型,家长最好和儿科医生商量后再决定,因为宝宝的吃奶及饮食情况不同,需要的剂量也不同。

6.需要检测宝宝的维生素D水平吗?有无检测手段?

一般情况下是没必要检测的,医生会根据宝宝的具体情况要求做维生素D检测,抽血就可以检测宝宝体内维生素D的水平。

7.宝宝可以从哪些饮食中摄入维生素D呢?

下列饮食中维生素D的含量是比较丰富的:

●配方奶粉,奶,酸奶,橙汁

●加了维生素D的米粉或米糊

●鱼肝油

●鲑鱼或鲭(鱼)

太阳光通过照射宝宝皮肤也可以合成部分维生素D,所以经常的户外活动在宝宝锻炼的同时也得到了维生素D。

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